La mejor postura para manejar un auto

La postura correcta al volante no sólo te protege en caso de accidente, también te evitará dolores de espalda, hombros y demás articulaciones. Somos muchos los que nos sentamos frente a volante  para efectuar cortos o largos trayectos en nuestros vehículos. Al igual que cuando trabajamos delante de la computadora, necesitamos mantener una postura correcta, debemos hacer lo mismo cuando conducimos un automóvil.

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Conoce hoy la mejor postura para conducir tu auto. Presta sobretodo atención a los siguientes puntos para mantener una postura correcta.

Asiento y cinturón:
Hay que recordar abrochar siempre el cinturón, no sólo eso, también hacerlo correctamente. Es muy importante por lo tanto tensarlo para una vez que esté abrochado el cinturón, se logre una mejor sujeción. Además el respaldo del asiento del vehículo es muy importante, una inclinación de 100 grados es fundamental para lograr una mayor fijación.

Altura del asiento:
Es importante mantener una altura media en el asiento, es decir, no debes tocar con la cabeza el techo interior del vehículo, ya que podría ser peligroso en caso de accidente. La altura a la que te acomodes es muy importante, ya que tienes que lograr ver todo aquello que está cerca, pero también todo lo que está lejos mientras conduces.postura correcta para manejar

Posición del cuerpo, brazos y espalda:
La distancia de tu cuerpo con el tablero del automóvil te debe permitir apoyar las muñecas en el volante. Además esta distancia te permitirá poder girar el volante de auto, sin tomar una posición que te haga despegar los hombros y la espalda del respaldo, manteniendo así una posición natural.

Por último, los brazos y las piernas deben estar semiflexionados. Si manejas manteniendo tus extremidades de forma tensa, puede ser perjudicial para tu cadera y hombros.

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